Vse slovenske jedi s kalorijami

prikazanih 80 od 90 jedi · cele kategorije so na svojih straneh

Zbrali smo 90 slovenskih jedi s kalorijami na tipično porcijo in na 100 gramov. Spodaj je iz vsake kategorije nekaj primerov; celoten seznam kategorije odpreš s povezavo pod njo. Vrednosti so povprečja za običajne recepte — dober približek za štetje, ne laboratorijska meritev.

Enolončnice

Bograč porcija 400 g · 110 kcal na 100 g 440kcal Bučna kremna juha porcija 300 g · 65 kcal na 100 g 195kcal Fižolova enolončnica (pasulj) porcija 400 g · 115 kcal na 100 g 460kcal Gobova juha porcija 300 g · 60 kcal na 100 g 180kcal Goveja juha z rezanci porcija 300 g · 45 kcal na 100 g 135kcal Goveji golaž porcija 300 g · 120 kcal na 100 g 360kcal Jota s klobaso porcija 400 g · 120 kcal na 100 g 480kcal Kokošja obara porcija 400 g · 85 kcal na 100 g 340kcal Mineštra porcija 400 g · 75 kcal na 100 g 300kcal Paradižnikova juha porcija 350 g · 48,5 kcal na 100 g 170kcal Prežganka porcija 350 g · 33 kcal na 100 g 116kcal Ričet porcija 400 g · 105 kcal na 100 g 420kcal

Še 3 v kategoriji enolončnice →

Jedi iz testa in moke

Ajdovi žganci porcija 250 g · 170 kcal na 100 g 425kcal Carski praženec (šmorn) porcija 200 g · 220 kcal na 100 g 440kcal Idrijski žlikrofi porcija 250 g · 190 kcal na 100 g 475kcal Koruzni žganci porcija 250 g · 160 kcal na 100 g 400kcal Kruhovi cmoki kos 200 g · 200 kcal na 100 g 400kcal Lazanja kos 300 g · 160 kcal na 100 g 480kcal Mlinci porcija 200 g · 180 kcal na 100 g 360kcal Palačinke z marmelado porcija (2 kosa) 160 g · 230 kcal na 100 g 368kcal Skutni štruklji porcija 250 g · 172 kcal na 100 g 430kcal Špageti carbonara porcija 350 g · 180 kcal na 100 g 630kcal Špageti po bolonjsko porcija 400 g · 130 kcal na 100 g 520kcal

Mesne jedi

Čevapčiči porcija (10 kosov) 200 g · 280 kcal na 100 g 560kcal Dunajski zrezek kos 180 g · 250 kcal na 100 g 450kcal Kranjska klobasa kos 150 g · 300 kcal na 100 g 450kcal Krvavica kos 150 g · 300 kcal na 100 g 450kcal Mesni polpeti kos 120 g · 240 kcal na 100 g 288kcal Musaka porcija 350 g · 140 kcal na 100 g 490kcal Naravni zrezek zrezek z omako 155 g · 218 kcal na 100 g 338kcal Ocvrti piščanec porcija 200 g · 260 kcal na 100 g 520kcal Pečen piščanec porcija brez kosti 180 g · 251 kcal na 100 g 452kcal Pečenica kos 130 g · 320 kcal na 100 g 416kcal Piščančji paprikaš porcija 350 g · 120 kcal na 100 g 420kcal Piščančji zrezek z žara kos 150 g · 150 kcal na 100 g 225kcal

Še 7 v kategoriji mesne jedi →

Pekovski izdelki in hitra hrana

Hamburger kos 250 g · 250 kcal na 100 g 625kcal Hrenovka v štručki (hot dog) kos 150 g · 290 kcal na 100 g 435kcal Kebab v lepinji kos 350 g · 190 kcal na 100 g 665kcal Mesni burek kos 250 g · 280 kcal na 100 g 700kcal Ocvrti sir 2 rezini 270 g · 383 kcal na 100 g 1034kcal Pica margerita kos 120 g · 240 kcal na 100 g 288kcal Sirov burek kos 250 g · 300 kcal na 100 g 750kcal

Priloge

Dušen riž porcija 180 g · 130 kcal na 100 g 234kcal Gobova rižota porcija 350 g · 120 kcal na 100 g 420kcal Kisla repa porcija 200 g · 40 kcal na 100 g 80kcal Krompirjevi njoki porcija 250 g · 150 kcal na 100 g 375kcal Kuhano kislo zelje porcija 200 g · 45 kcal na 100 g 90kcal Matevž porcija 250 g · 140 kcal na 100 g 350kcal Pire krompir porcija 200 g · 113 kcal na 100 g 226kcal Polenta porcija 200 g · 110 kcal na 100 g 220kcal Pomfri porcija 150 g · 300 kcal na 100 g 450kcal Pražen krompir porcija 250 g · 130 kcal na 100 g 325kcal

Ribe

Brancin na žaru porcija (1 brancin, užitni del) 190 g · 188 kcal na 100 g 357kcal Losos iz pečice kos 150 g · 210 kcal na 100 g 315kcal Ocvrti oslič porcija (1 večji file) 170 g · 220 kcal na 100 g 374kcal Pečena postrv kos 250 g · 140 kcal na 100 g 350kcal

Sladice

Buhteljni kos 100 g · 330 kcal na 100 g 330kcal Flancati porcija 60 g · 450 kcal na 100 g 270kcal Jabolčni zavitek rezina 150 g · 220 kcal na 100 g 330kcal Kremšnita kos 180 g · 260 kcal na 100 g 468kcal Krofi kos 80 g · 380 kcal na 100 g 304kcal Mlečni riž porcija 300 g · 120 kcal na 100 g 360kcal Potica z orehi rezina 100 g · 380 kcal na 100 g 380kcal Prekmurska gibanica rezina 150 g · 307 kcal na 100 g 461kcal Šarkelj rezina 100 g · 350 kcal na 100 g 350kcal

Zajtrki

Jajca na oko dve jajci 115 g · 202 kcal na 100 g 232kcal Mlečni zdrob krožnik 275 g · 96 kcal na 100 g 264kcal Omleta porcija 170 g · 181 kcal na 100 g 308kcal Ovsena kaša skleda 290 g · 105 kcal na 100 g 305kcal Pohan kruh dve rezini 140 g · 202 kcal na 100 g 283kcal Skuta s sadjem skleda 310 g · 62 kcal na 100 g 192kcal Umešana jajca porcija 165 g · 173 kcal na 100 g 285kcal

Zelenjava in solate

Blitva s krompirjem porcija 250 g · 80 kcal na 100 g 200kcal Fižolova solata porcija 250 g · 120 kcal na 100 g 300kcal Francoska solata porcija 200 g · 220 kcal na 100 g 440kcal Krompirjeva solata porcija 250 g · 120 kcal na 100 g 300kcal Regratova solata s krompirjem porcija 250 g · 110 kcal na 100 g 275kcal Šopska solata porcija 250 g · 95 kcal na 100 g 238kcal Tunina solata porcija 300 g · 114 kcal na 100 g 342kcal Zelena solata z jajcem porcija 230 g · 104 kcal na 100 g 239kcal