Koruzni žganci

Žganci iz koruzne moke, pogosto z mlekom ali zabeljeni.

400 kcal na porcija (250 g)
≈ 80 minut hitre hoje
OH 64 % Beljakovine 9 % Maščobe 27 %
Hranilona 100 gna porcija (250 g)
Energija160.0 kcal400 kcal
Beljakovine3.5 g8.8 g
Maščobe5.0 g12.5 g
Ogljikovi hidrati26.0 g65 g
Kako jo narediti lažjo Z mlekom namesto z ocvirki so lahka in nasitna jed.

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.