Sladice — kalorije

Sladice v naši bazi, urejene po kalorijah na porcijo. Pri vsaki jedi najdeš tudi vrednost na 100 g, razmerje ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob ter oceno, koliko minut hitre hoje porcija »stane«.

Buhteljni

kos · 100 g

330kcal

OH 61 % Beljakovine 10 % Maščobe 29 %

≈ 66 minut hitre hoje

Flancati

porcija · 60 g

270kcal

OH 42 % Beljakovine 5 % Maščobe 53 %

≈ 54 minut hitre hoje

Jabolčni zavitek

rezina · 150 g

330kcal

OH 59 % Beljakovine 5 % Maščobe 36 %

≈ 66 minut hitre hoje

Kremšnita

kos · 180 g

468kcal

OH 48 % Beljakovine 7 % Maščobe 45 %

≈ 94 minut hitre hoje

Krofi

kos · 80 g

304kcal

OH 49 % Beljakovine 6 % Maščobe 45 %

≈ 61 minut hitre hoje

Mlečni riž

porcija · 300 g

360kcal

OH 67 % Beljakovine 12 % Maščobe 21 %

≈ 72 minut hitre hoje

Potica z orehi

rezina · 100 g

380kcal

OH 50 % Beljakovine 9 % Maščobe 41 %

≈ 76 minut hitre hoje

Prekmurska gibanica

rezina · 150 g

461kcal

OH 49 % Beljakovine 10 % Maščobe 41 %

≈ 92 minut hitre hoje

Šarkelj

rezina · 100 g

350kcal

OH 58 % Beljakovine 8 % Maščobe 34 %

≈ 70 minut hitre hoje