Matevž

Pretlačen fižol s krompirjem in zabelo, priloga h kislemu zelju.

350 kcal na porcija (250 g)
≈ 70 minut hitre hoje
OH 50 % Beljakovine 18 % Maščobe 32 %
Hranilona 100 gna porcija (250 g)
Energija140.0 kcal350 kcal
Beljakovine6.0 g15 g
Maščobe5.0 g12.5 g
Ogljikovi hidrati17.0 g42.5 g
Kako jo narediti lažjo Manj zabele — fižol in krompir dasta dovolj okusa in odlične vlaknine.

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.