Krompirjeva solata

Solata iz kuhanega krompirja s čebulo, oljem in kisom.

300kcal

na porcijo (250 g) · 120 kcal na 100 g

Ocena, izračunana iz sestavin — v pregledu

To je približno 60 minut hitre hoje.

Hranilne vrednosti

na porcijo

Beljakovine · 2 g na 100 g 5 g7 %

Maščobe · 5 g na 100 g 12,5 g38 %

Ogljikovi hidrati · 16 g na 100 g 40 g55 %

Kako pripraviti lažjo različico

Z jogurtovim prelivom namesto obilice olja ali majoneze prihraniš do 150 kcal.

Podobne jedi

Vse jedi ›

440kcal Francoska solata Zelenjava in solate 342kcal Tunina solata Zelenjava in solate 239kcal Zelena solata z jajcem Zelenjava in solate 275kcal Regratova solata s krompirjem Zelenjava in solate 300kcal Fižolova solata Zelenjava in solate

Vrednosti so povprečja za tipičen recept, ne meritev konkretnega krožnika — kako jih izračunamo in kje so njihove meje, piše med viri podatkov. Foto: jules, CC BY 2.0, Wikimedia Commons. Podatki so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika.