Sirov burek

Vlečeno testo s sirnim nadevom.

750 kcal na kos (250 g)
≈ 150 minut hitre hoje
OH 33 % Beljakovine 13 % Maščobe 54 %
Hranilona 100 gna kos (250 g)
Energija300.0 kcal750 kcal
Beljakovine10.0 g25 g
Maščobe18.0 g45 g
Ogljikovi hidrati25.0 g62.5 g
Kako jo narediti lažjo Sirov je še bogatejši od mesnega — pol kosa s solato je razumnejša izbira.

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.