Kruhovi cmoki

Cmoki iz starega kruha, jajc in mleka, priloga k omakam.

400 kcal na kos (200 g)
≈ 80 minut hitre hoje
OH 56 % Beljakovine 12 % Maščobe 32 %
Hranilona 100 gna kos (200 g)
Energija200.0 kcal400 kcal
Beljakovine6.0 g12 g
Maščobe7.0 g14 g
Ogljikovi hidrati28.0 g56 g
Kako jo narediti lažjo En cmok namesto dveh in več solate zraven — priloga ne rabi biti glavna jed.

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.