Dunajski zrezek

Paniran in ocvrt telečji ali svinjski zrezek.

450 kcal na kos (180 g)
≈ 90 minut hitre hoje
OH 18 % Beljakovine 32 % Maščobe 50 %
Hranilona 100 gna kos (180 g)
Energija250.0 kcal450 kcal
Beljakovine20.0 g36 g
Maščobe14.0 g25.2 g
Ogljikovi hidrati11.0 g19.8 g
Kako jo narediti lažjo Pečen v pečici namesto ocvrt prihrani okoli 120 kcal; piščančji je lažji od svinjskega.

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.