Ribe — kalorije

4 jedi · vrednosti so okvirne

Ribe v naši bazi, urejene po kalorijah na porcijo. Pri vsaki jedi najdeš tudi vrednost na 100 g, razmerje ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob ter oceno, koliko minut hitre hoje porcija »stane«.

Ribe

Brancin na žaru porcija (1 brancin, užitni del) 190 g · 188 kcal na 100 g 357kcal Losos iz pečice kos 150 g · 210 kcal na 100 g 315kcal Ocvrti oslič porcija (1 večji file) 170 g · 220 kcal na 100 g 374kcal Pečena postrv kos 250 g · 140 kcal na 100 g 350kcal