Foto: Paul Goyette, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Fižolova solata
Solata iz kuhanega fižola s čebulo in bučnim oljem.
300
kcal na porcijo (250 g)
≈ 60 minut hitre hoje
≈ 60 minut hitre hoje
OH 43 %
Beljakovine 20 %
Maščobe 37 %
| Hranilo | na 100 g | na porcijo (250 g) |
|---|---|---|
| Energija | 120.0 kcal | 300 kcal |
| Beljakovine | 6.0 g | 15 g |
| Maščobe | 5.0 g | 12.5 g |
| Ogljikovi hidrati | 13.0 g | 32.5 g |