Bograč

Prekmurska enolončnica iz več vrst mesa, krompirja in paprike, počasi kuhana v kotličku.

440kcal

na porcijo (400 g) · 110 kcal na 100 g

Ocena, izračunana iz sestavin — v pregledu

To je približno 88 minut hitre hoje.

Hranilne vrednosti

na porcijo

Beljakovine · 8 g na 100 g 32 g29 %

Maščobe · 5 g na 100 g 20 g42 %

Ogljikovi hidrati · 8 g na 100 g 32 g29 %

Kako pripraviti lažjo različico

Več krompirja in zelenjave, manj mesa — okus ostane, kalorij je za tretjino manj.

Recept za bogračs sestavinami in postopkom ›

Podobne jedi

Vse jedi ›

480kcal Jota s klobaso Enolončnice 360kcal Goveji golaž Enolončnice 420kcal Ričet Enolončnice 135kcal Goveja juha z rezanci Enolončnice 460kcal Fižolova enolončnica (pasulj) Enolončnice

Vrednosti so povprečja za tipičen recept, ne meritev konkretnega krožnika — kako jih izračunamo in kje so njihove meje, piše med viri podatkov. Foto: Petar Milošević, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons. Podatki so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika.