Pomfri

Ocvrt krompirček.

450 kcal na porcija (150 g)
≈ 90 minut hitre hoje
OH 50 % Beljakovine 5 % Maščobe 45 %
Hranilona 100 gna porcija (150 g)
Energija300.0 kcal450 kcal
Beljakovine3.5 g5.3 g
Maščobe15.0 g22.5 g
Ogljikovi hidrati38.0 g57 g
Kako jo narediti lažjo Pečen v pečici ali cvrtniku na vroč zrak ima do 60 % manj maščob.

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.