Pomfri

Ocvrt krompirček, narezan na paličice — klasična priloga k žaru, mesnim jedem in hitri hrani.

450kcal

na porcijo (150 g) · 300 kcal na 100 g

Ocena, izračunana iz sestavin — v pregledu

To je približno 90 minut hitre hoje.

Hranilne vrednosti

na porcijo

Beljakovine · 3,5 g na 100 g 5,3 g5 %

Maščobe · 15 g na 100 g 22,5 g45 %

Ogljikovi hidrati · 38 g na 100 g 57 g50 %

Kako pripraviti lažjo različico

Pečen v pečici ali cvrtniku na vroč zrak ima do 60 % manj maščob.

Podobne jedi

Vse jedi ›

325kcal Pražen krompir Priloge 226kcal Pire krompir Priloge 420kcal Gobova rižota Priloge 375kcal Krompirjevi njoki Priloge 90kcal Kuhano kislo zelje Priloge

Vrednosti so povprečja za tipičen recept, ne meritev konkretnega krožnika — kako jih izračunamo in kje so njihove meje, piše med viri podatkov. Foto: Acabashi, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons. Podatki so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika.