Dušen riž

Foto: Calgary Reviews from Calgary, Canada, CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Dušen riž

Na čebuli dušen bel riž — nevtralna priloga k mesnim jedem, golažem in omakam, doma in v gostilnah.

234 kcal na porcijo (180 g)
≈ 47 minut hitre hoje
OH 85 % Beljakovine 8 % Maščobe 7 %
Hranilona 100 gna porcijo (180 g)
Energija130.0 kcal234 kcal
Beljakovine2.5 g4.5 g
Maščobe1.0 g1.8 g
Ogljikovi hidrati28.0 g50.4 g
Kako pripraviti lažjo različico Polnovredni (rjavi) riž nasiti za dlje časa pri podobnih kalorijah.
Deli: Facebook WhatsApp Viber X E-pošta

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.