Zelenjava in solate — kalorije

8 jedi · vrednosti so okvirne

Zelenjava in solate v naši bazi, urejene po kalorijah na porcijo. Pri vsaki jedi najdeš tudi vrednost na 100 g, razmerje ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob ter oceno, koliko minut hitre hoje porcija »stane«.

Zelenjava in solate

Blitva s krompirjem porcija 250 g · 80 kcal na 100 g 200kcal Fižolova solata porcija 250 g · 120 kcal na 100 g 300kcal Francoska solata porcija 200 g · 220 kcal na 100 g 440kcal Krompirjeva solata porcija 250 g · 120 kcal na 100 g 300kcal Regratova solata s krompirjem porcija 250 g · 110 kcal na 100 g 275kcal Šopska solata porcija 250 g · 95 kcal na 100 g 238kcal Tunina solata porcija 300 g · 114 kcal na 100 g 342kcal Zelena solata z jajcem porcija 230 g · 104 kcal na 100 g 239kcal