Foto: Connie Ma from Chicago, United States of America, CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Blitva s krompirjem
Primorska priloga iz kuhane blitve in krompirja z oljčnim oljem in česnom.
200
kcal na porcijo (250 g)
≈ 40 minut hitre hoje
≈ 40 minut hitre hoje
OH 54 %
Beljakovine 12 %
Maščobe 34 %
| Hranilo | na 100 g | na porcijo (250 g) |
|---|---|---|
| Energija | 80.0 kcal | 200 kcal |
| Beljakovine | 2.5 g | 6.3 g |
| Maščobe | 3.0 g | 7.5 g |
| Ogljikovi hidrati | 11.0 g | 27.5 g |