Šopska solata

Foto: Popo le Chien, CC0, Wikimedia Commons

Šopska solata

Solata iz paradižnika, kumar, paprike in nastrganega sira.

238 kcal na porcijo (250 g)
≈ 48 minut hitre hoje
OH 13 % Beljakovine 17 % Maščobe 70 %
Hranilona 100 gna porcijo (250 g)
Energija95.0 kcal238 kcal
Beljakovine4.0 g10 g
Maščobe7.5 g18.8 g
Ogljikovi hidrati3.0 g7.5 g
Kako pripraviti lažjo različico Manj sira in olja — zelenjavna osnova je praktično brez kalorij.
Deli: Facebook WhatsApp Viber X E-pošta

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.