Flancati
Hrustljavo ocvrto praznično pecivo, posuto s sladkorjem v prahu. Energijo pri flancatih nosi predvsem maščoba iz cvrtja: 26 g maščobe na 100 g pomeni 234 kcal, torej 52 % vseh 450 kcal. Zato je razlika med dobro in slabo ocvrtimi flancati tudi kalorična — testo, ki vpije manj olja, je lažje.
270kcal
na porcijo (60 g) · 450 kcal na 100 g
To je približno 54 minut hitre hoje.
Hranilne vrednosti
na porcijoKako pripraviti lažjo različico
Zaradi cvrtja so kalorično zelo gosti — uživaj jih po kosu, ne po pladnju.
Podobne jedi
Vse jedi ›
Vrednosti so povprečja za tipičen recept, ne meritev konkretnega krožnika — kako jih izračunamo in kje so njihove meje, piše med viri podatkov. Slika: ustvarjena z umetno inteligenco — ni fotografija te jedi. Podatki so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika.