Pire krompir

Kuhan in pretlačen krompir, umešan z mlekom in maslom v gladko, kremno prilogo.

226kcal

na porcijo (200 g) · 113 kcal na 100 g

Ocena, izračunana iz sestavin — v pregledu

To je približno 45 minut hitre hoje.

Hranilne vrednosti

na porcijo

Beljakovine · 1,9 g na 100 g 3,8 g7 %

Maščobe · 4,2 g na 100 g 8,4 g33 %

Ogljikovi hidrati · 16,8 g na 100 g 33,6 g60 %

Kako pripraviti lažjo različico

z manj masla in delno posnetim mlekom namesto polnomastnega prihranite ~40 kcal na porcijo

Podobne jedi

Vse jedi ›

325kcal Pražen krompir Priloge 450kcal Pomfri Priloge 420kcal Gobova rižota Priloge 375kcal Krompirjevi njoki Priloge 90kcal Kuhano kislo zelje Priloge

Vrednosti so povprečja za tipičen recept, ne meritev konkretnega krožnika — kako jih izračunamo in kje so njihove meje, piše med viri podatkov. Foto: Renee Comet, javna last, Wikimedia Commons. Podatki so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika.