Telečja obara

Svetla gosta juha iz telečjega mesa in korenaste zelenjave.

360kcal

na porcijo (400 g) · 90 kcal na 100 g

Ocena, izračunana iz sestavin — v pregledu

To je približno 72 minut hitre hoje.

Hranilne vrednosti

na porcijo

Beljakovine · 7 g na 100 g 28 g32 %

Maščobe · 4,5 g na 100 g 18 g45 %

Ogljikovi hidrati · 5 g na 100 g 20 g23 %

Kako pripraviti lažjo različico

Manj prežganja (moke in maščobe) — obara je lahko gosta tudi od zelenjave.

Podobne jedi

Vse jedi ›

480kcal Jota s klobaso Enolončnice 360kcal Goveji golaž Enolončnice 420kcal Ričet Enolončnice 440kcal Bograč Enolončnice 135kcal Goveja juha z rezanci Enolončnice

Vrednosti so povprečja za tipičen recept, ne meritev konkretnega krožnika — kako jih izračunamo in kje so njihove meje, piše med viri podatkov. Foto: E4024, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons. Podatki so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika.