Segedin golaž

Golaž iz svinjine in kislega zelja, pogosto zabeljen s kislo smetano.

420kcal

na porcijo (400 g) · 105 kcal na 100 g

Ocena, izračunana iz sestavin — v pregledu

To je približno 84 minut hitre hoje.

Hranilne vrednosti

na porcijo

Beljakovine · 8 g na 100 g 32 g30 %

Maščobe · 6 g na 100 g 24 g51 %

Ogljikovi hidrati · 5 g na 100 g 20 g19 %

Kako pripraviti lažjo različico

Izpusti smetano ali jo zamenjaj z jogurtom — prihraniš okoli 100 kcal na porcijo.

Podobne jedi

Vse jedi ›

480kcal Jota s klobaso Enolončnice 360kcal Goveji golaž Enolončnice 420kcal Ričet Enolončnice 440kcal Bograč Enolončnice 135kcal Goveja juha z rezanci Enolončnice

Vrednosti so povprečja za tipičen recept, ne meritev konkretnega krožnika — kako jih izračunamo in kje so njihove meje, piše med viri podatkov. Foto: Benreis, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons. Podatki so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika.