Polnjene paprike

Paprike, polnjene z mletim mesom in rižem, v paradižnikovi omaki.

385 kcal na porcija (350 g)
≈ 77 minut hitre hoje
OH 33 % Beljakovine 26 % Maščobe 41 %
Hranilona 100 gna porcija (350 g)
Energija110.0 kcal385 kcal
Beljakovine7.0 g24.5 g
Maščobe5.0 g17.5 g
Ogljikovi hidrati9.0 g31.5 g
Kako jo narediti lažjo Že v osnovi uravnotežena jed — pazi le na pire ali kruh ob strani.

Vrednosti so povprečne in odvisne od recepta ter velikosti porcije. Podatki so informativne narave.